跟腱炎

跟腱炎发生于运动过度时，由于跟腱反复承重以及剧烈地拉伸，导致跟腱纤维撕裂、损伤、弹性逐渐减弱，形成钙化、骨化，最后发展成跟腱炎。

跟腱炎大多由于跑跳过多所致，跟腱局部劳损受伤，甚至跟腱及其周围组织出现一系列的病理性改变，出现疼痛、增生、腱围肥厚等症状。

症状：

○晨起脚跟上方疼痛肿胀、僵硬，活动后缓解

○负重、剧烈运动、长时间运动时疼痛加重

○踮脚时脚尖无力、勾脚困难

○跟腱变宽、变硬、不光滑、颜色发黄

○胶原纤维扭曲、出现钙化、毛细血管增生等

●跟腱炎由轻到重的发展过程

劳损→撕裂→充血水肿→修复＞损伤→纤维变性→钙化

理疗和药物治疗

进行专业的体外冲击波治疗、超声治疗、富血小板血浆注射等，或服用药物以及使用中药外敷进行辅助治疗；

●跟腱炎会导致跟腱断裂吗？

有可能。

跟腱并非是突然断裂的，而是经过漫长的劳损直到彻底断裂。

●为什么运动过度容易造成跟腱炎？

当运动时间或强度过度时，肌肉的弹性和缓冲能力大大降低，跟腱“超载”工作，就会导致微小撕裂并不断恶化。

●跟腱炎多久可以治好？

平均3-6个月，根据症状和轻重程度的不同治愈时间有所改变。

●得了跟腱炎，还能打球吗？

能。

但打球要适度，减少运动时间和减轻运动强度，避免再度恶化。

●滑囊炎和滑膜炎有什么区别？

分别是囊腔和滑膜。滑囊炎是骨骼外、表皮下的滑囊发炎；滑膜炎是关节腔里的滑膜发炎。

●跟腱炎能完全治愈吗？

能。

跟腱属于肌腱，相较于骨骼修复，速度更慢、时间更长，生活中需要注意的地方更多。